2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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744 kcal
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지방: 23.13g | 단백질: 13.38g | 탄수화물: 117.05g.
아침 식사: TiP Süßstoff Tabletten, Früchtetee, Meßmer Brennesseltee. 점심 식사: Zwetschgen. 저녁 식사: REWE Wassermelone , Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Sonnen Bassermann Tomaten-Paprika Suppe. 간식/기타: Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne, Leitungswasser, Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne, Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne, Leitungswasser. 더보기
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2259 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 계단오르기 - 4 분, 휴식 - 12 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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