2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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910 kcal
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지방: 21.55g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 96.80g.
아침 식사: Maribel Erdbeermarmelade, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pizzateig. 간식/기타: Kinder Choco Fresh, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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