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😊
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115.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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2839 kcal
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지방: 128.56g | 단백질: 158.43g | 탄수화물: 280.48g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Futuro Melone. 점심 식사: Rote Paprika, Dosentomaten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Milfina Butter , Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Ei, Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln. 저녁 식사: Tonnino Thunfischfilets in Olivenöl, Tonnino Thunfischfilets in Olivenöl, Old Amsterdam Käse, Bofrost Gemüsepuffer, Äpfel, DM Flohsamenschalen, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Himbeeren, Arla Skyr Vanille . 간식/기타: Schokoladenstückchen, hanuta Hanuta, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie , HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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