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la faute aux apéros, repas entre amis et pause dans le décompte des calories
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60.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1491 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 36.22g | 탄수화물: 214.52g.
아침 식사: Bio Village Beurre Doux, Pain d'épeautre, Curcuma, Gingembre, Jus de Citron, Café. 점심 식사: Banane, Picard Samoussa aux Légumes , Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Danone Danette Chocolat Noir, Riz Basmati (Cuit), Concombre (Pelé). 간식/기타: Franprix Chocolat Lait Dégustation Bio. 더보기
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362 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간 15 분, 앉아있기 - 2 시간, 샤워 - 13 분, Google Fit - 20 시간 32 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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