2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
1489 kcal
|
지방: 60.75g | 단백질: 83.02g | 탄수화물: 154.10g.
아침 식사: Банан, Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Яйцо, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Табрис Хлеб Фирменный с Зерновыми Хлопьями , Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сердце Куриное, Рот Фронт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|