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wünsche euch einen schönen ruhigen strassfreien Donnerstag 🌞
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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2108 kcal
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지방: 95.17g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 249.30g.
아침 식사: Früchtetee, Milka Luflée Alpenmilch, Grandessa Himbeermarmelade, Lyoner, Lidl Kürbiskernbrötchen, Knäckebrot, Mineralwasser. 점심 식사: Burger King Big King, Burger King King Shake Strwaberry (Mittel), Burger King King Pommes (Mittel). 더보기
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3275 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 샤워 - 20 분, 모유 수유 - 1 시간 30 분, 가사 - 30 분, 운전 - 6 시간 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 25 분, 쇼핑 - 2 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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