2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1045 kcal
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지방: 28.16g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 123.94g.
아침 식사: Super U Cacao Non Sucré, Graines de Lin, Café, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Chabrior Flocons d'avoine, Delisse Lait Écrémé, Kiwi. 점심 식사: Pain au Chocolat, Yoplait Câlin, Marque Repère Pointe de Brie, Baguette, Grandos Cappuccino, Grain de Frais Lentilles Corail , Oeuf, Lidl Thon au Naturel, Carottes, Tomates, Salade Verte. 저녁 식사: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Baguette, Elle & Vire Crème 4%, Oeuf, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Riz Basmati. 간식/기타: Pain au Chocolat, Reflets de France Jus de Pomme , Melon, Datte, Adélie Glace Mangue Coco, Super U Fromage Frais aux Fruits. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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