Yeah baby! 70’s are in sight! 😀
|
82 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
879 kcal
|
지방: 40.77g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 39.05g.
아침 식사: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Scrambled Egg. 점심 식사: Woolworths Basa Fillet, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Nature's Garden Cauliflower Savoury Rice. 저녁 식사: Rump Steak, Cooked Red Peppers, Woolworths Baby Marrows. 간식/기타: Bakers Crackerbread Rye Toast, Marmite Cheese Spread. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|