2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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691 kcal
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지방: 36.74g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 38.23g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), SPAR Молоко 1,5%, Кофе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Сармич Сыр Легкий 30%. 점심 식사: Помидоры, Укроп, Картофель, Магнит Стейк из Лосося. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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