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Après un resto japonais mardi soir qui m’avait fait reprendre 800g, hier journée a - de 1000 cal et hop -100g de moins qu’avant le drame lol
Mon corps réagit encore c’est cool, allez on lache rien 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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63.1 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1445 kcal
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지방: 74.38g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 138.27g.
아침 식사: Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, St Hubert Oméga 3, Oranges, Paul Pain Complet. 점심 식사: Gelatelli Glace Almond, Mini-Carottes, Mâche, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Les Croisés Parmesan , Marque Repère Chapelure Fine, Carrefour Ricotta, Oeuf. 저녁 식사: Amandes, Villars Chocolat Noir 70% sans Sucre Ajouté, Lidl Parmesan, Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Picard Haricots Verts Extra-Fins. 간식/기타: Crownfield Barres Céréales Chocolat Blanc. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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