2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
1424 kcal
|
지방: 65.75g | 단백질: 87.65g | 탄수화물: 124.63g.
아침 식사: Вкус Рыбы Семга Малосоленая, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Суп Куриный с Картофелем, Брест-Литовск Сметана 15%, Морковь, Минтай Жареный. 저녁 식사: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Вареный, Винегрет, Котлета Рыбная. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|