2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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989 kcal
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지방: 39.43g | 단백질: 23.59g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: Окей Печенье Овсяное с Шоколадом, Полет Печенье Овсяное с Изюмом . 점심 식사: Окей Сыр Лайтер, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Простоквашино Кефир 3,2%. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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