2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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2094 kcal
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지방: 32.76g | 단백질: 93.59g | 탄수화물: 352.69g.
아침 식사: Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Doria Bucaneve (1), Pesca, Caffè Espresso, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Ciliegie, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Myprotein Impact Diet Whey, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zucchero, Pane Bianco. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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