2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
1771 kcal
|
지방: 57.44g | 단백질: 96.38g | 탄수화물: 199.06g.
아침 식사: Европа Донер с Курицей. 점심 식사: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Райт Стейк из Говядины , Mlekara Subotica Сербская Брынза. 저녁 식사: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ленивые Вареники ПП. 간식/기타: Шоколадница Горький Шоколад, Черешня, Тамариони Вино Белое Сухое, Кукуруза Вареная, Нектарин, Зефир. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|