2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1149 kcal
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지방: 96.63g | 단백질: 44.73g | 탄수화물: 21.54g.
아침 식사: Billa Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сало. 점심 식사: Fito Forma Майонезный Соус Сырный, ВкусВилл Сметана 30%, 6 Соток Горошек Консервированный, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 저녁 식사: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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