2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1853 kcal
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지방: 79.08g | 단백질: 106.64g | 탄수화물: 175.85g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Vivi Verde Coop Burro Biologico, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso. 점심 식사: Barilla Pasta 5 Cereali, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Misto Funghi Trifolati, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. 저녁 식사: Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). 간식/기타: Melone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Isowhey Pure Zero. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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