2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1043 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 48.56g | 탄수화물: 132.28g.
아침 식사: Lord Nelson Rooibos Orange, Sondey Envitas. 점심 식사: Croissant, Rookhus Makrelenfilets, Aldi Zwiebelflute . 저녁 식사: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Aldi Zwiebelflute , Stockmeyer Krakauer. 간식/기타: Birnen, Aldi Zwiebelflute , Getrocknete Pflaumen, Gemüsecremesuppe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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