2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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885 kcal
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지방: 22.58g | 단백질: 26.86g | 탄수화물: 144.29g.
아침 식사: Frischkäse, Kaffee mit Milch, Müller Fructiv Roter Multivitamin, Aldi Kochschinken, Kornbrot. 저녁 식사: Weight Watchers Indische Gemüsepfanne. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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