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Einen guten Start in einen schönen Tag wünsche ich euch!
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79.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1792 kcal
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지방: 61.36g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 250.94g.
아침 식사: Kaufland Bio Basis-Müsli, K-Classic Cranberries, K-Classic Laktosefreie Milch, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. 점심 식사: Brauner Zucker, Dolce Gusto Caffe Lungo, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch , Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). 저녁 식사: Kühne Rote Beete in Scheiben, Limonade, Gelbe Paprika, Bulgur (Gekocht), Schafskäse, Mangold, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Falafel. 간식/기타: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Wassermelone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Deborah-möchte-abnehmen님의 체중기록
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