2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1954 kcal
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지방: 81.68g | 단백질: 93.85g | 탄수화물: 203.88g.
아침 식사: Нектарин, Яйцо Куриное, Яичный Белок. 점심 식사: Квас, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Ситно Колбаса Вареная «Молочная», Ульяновскхлебпром Булка Городская. 저녁 식사: Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Seven Nuts Арахисовое Ассорти, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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