2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1533 kcal
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지방: 91.17g | 단백질: 43.34g | 탄수화물: 150.75g.
아침 식사: 義美 全麥土司, 小番茄（葡萄形狀）, 酪梨, 牛奶. 저녁 식사: 櫛瓜, 煮熟的黃秋葵, 泡菜, 糙米飯, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 萵苣, 全聯 牛番茄, 五花肉. 간식/기타: 檸檬, 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 蜂蜜, 綠豆湯. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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