2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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2000 kcal
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지방: 87.30g | 단백질: 94.40g | 탄수화물: 216.77g.
아침 식사: Peanut Butter, Sweetened Bean Paste, Nonfat Plain Yogurt. 점심 식사: Blue Mussel (Cooked, Moist Heat) , Oatmeal, Roe (Fish) (Mixed Species) . 저녁 식사: Doughnut (Raised or Yeast). 더보기
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안정된 체중
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