vinca.minerva님의 저널, 2020년 07월 9일

2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.5 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:

606 kcal

지방: 2.79g | 단백질: 17.42g | 탄수화물: 136.79g. 아침 식사: Watermelon, Mango, Rose-Apples . 저녁 식사: Egg White, Bihunku Goreng Special. 더보기

1691 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 1 시간 9 분, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중


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vinca.minerva님의 체중기록