2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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948 kcal
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지방: 12.41g | 단백질: 30.17g | 탄수화물: 133.43g.
아침 식사: インスタントコーヒー(粉末), プルーン. 점심 식사: インスタントコーヒー(粉末), プルーン, かしわ堂 みそ落花せん. 저녁 식사: Figo Shrimp Dim Sum, かけうどん, なます, キムチ, 野菜炒め, ビール. 간식/기타: スイカ. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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