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體脂21.2
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46.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1257 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 77.67g.
아침 식사: 無糖豆漿, 萵苣, 水煮蛋, 皇宮菜, 全家 中熱拿, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 健康廚房 柚香檸檬, Costco 科克蘭雞肉罐頭, 番茄. 점심 식사: 玉米粒（冷凍）, 炒莧菜, 控肉. 저녁 식사: 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 荔枝, 全聯 半月燒, 炸排骨, 炒空心菜, 煎雞蛋, 白飯. 더보기
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안정된 체중
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