2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
|
2084 kcal
|
지방: 79.84g | 단백질: 79.60g | 탄수화물: 261.73g.
아침 식사: Kananmuna, Vaasan Koulunäkki Kunto, Flora Margariini 60%, Rainbow Kermajuusto 17%, Elovena Kaurahiutale, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Ingman Kevyt Viili, Lehtisalaatti (Vihreä), Vaasan Ruispalat, Oivariini Normaalisuolainen. 점심 식사: Saarioinen Puolukkahillo, Valio Rasvaton Piimä, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Paprika (Keltainen), Rainbow Persikkakuutiot Mehussa, Kurkku, Salaatti, Perunasose, Atria Pinaattiletut. 저녁 식사: Uudet Perunat, Kotimaista Ruokakerma 15%, Findus Fish & Crisp Kalafileet. 간식/기타: Banaanit, Rainbow Kermajuusto 17%, Lehtisalaatti (Vihreä), Oivariini Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|