2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1128 kcal
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지방: 55.83g | 단백질: 70.05g | 탄수화물: 70.21g.
아침 식사: Sococo Leite de Coco Tradicional, Queijo Coalho, Pif Paf Presunto, Ovo, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. 점심 식사: Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beringela Recheada com Carne Moída Assada Metade Beringela. 저녁 식사: Seara Linguiça Toscana. 간식/기타: Granola, Mamão Formosa, Linea Gelatina sem Açúcar Sabor Abacaxi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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