2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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282 kcal
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지방: 9.02g | 단백질: 14.60g | 탄수화물: 36.34g.
아침 식사: Adria Bolacha Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Tomates, Brócolis Cozido. 저녁 식사: Sopa de Arroz com Frango. 간식/기타: Nestlé Requeijão Light, Bauducco Pão de Forma Integral. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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