2013년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 26일:
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1876 kcal
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지방: 54.03g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 317.33g.
아침 식사: Trader Joe's oatmeal raisin cookies, 1oz Raw Ginger Juice organic, Lewis Labs Brewer's Yeast, Old Country Style Muesli, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Strawberries, Bananas, Cinnamon. 점심 식사: one Taffy, 8.3g black taffy, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Medium Salsa, Young Green Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Potato, Oriental Radishes, Goats Cheese (Soft), Ginger, Silver Goat Chevre. 저녁 식사: Water, 8.5oz Orange Drink 쌕쌕 오렌지. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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