2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1718 kcal
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지방: 98.80g | 단백질: 141.60g | 탄수화물: 56.32g.
점심 식사: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Salakis Feta Light, Gutfried Hähnchen Mortadella, Almare Graved Lachs, Aldi Eiweißbrot (35g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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