2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1300 kcal
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지방: 40.41g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 158.06g.
아침 식사: Plátano, Pan Dulce, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Queso Panela, Bimbo Pan Integral . 점심 식사: Papaya, Mira Mar Filete Pescado Bassa, Pepino (Pelado), PAM Aceite de Coco, Jitomate, Aguacate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), D'Gari Gelatina Light. 저녁 식사: Granola, Papaya, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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