2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1197 kcal
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지방: 22.47g | 단백질: 31.24g | 탄수화물: 227.33g.
아침 식사: АТБ Банан. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Чумак Макароны Спиральки, Сыр Российский. 간식/기타: Красные Помидоры, Ласунка Гран-При Киви. 더보기
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안정된 체중
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