2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1084 kcal
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지방: 50.67g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 106.69g.
아침 식사: Best Yet Mixed Berries, Better Oats Steel Cut Oats with Flax. 점심 식사: Tortilla Corn Chips, Newman's Own Lite Italian Dressing, Van de Kamp's Crunchy Fish Fillets. 저녁 식사: Potato Salad Side Dish , Butter , Cooked Artichoke (from Fresh), Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10. 간식/기타: Popsicle Strawberry Fruit Pops, BioOptimal Collagen Powder. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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