2013년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 26일:
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1402 kcal
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지방: 32.09g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 196.63g.
아침 식사: Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Cinnamon. 저녁 식사: Frieda's Crispy Noodles, White Rice, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). 간식/기타: Almond Milk, Chex Cereal, Kit Kat, Trident Sugarless Gum with Xylitol. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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