2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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641 kcal
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지방: 31.97g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 40.51g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Kangkung. 점심 식사: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Kangkung. 저녁 식사: Ikan Lele Panggang, Sayur Campuran, Sayuran Mentah, Mentimun (Kupas), Telur Rebus Lunak. 더보기
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1273 kcal
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운동:
olahraga - 14 시간 50 분, 휴식 - 1 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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