2013년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 26일:
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1471 kcal
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지방: 40.08g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 225.60g.
아침 식사: Café Regular, Panqueques sin Relleno, Pan Dulce, Hojuela de Avena Natural, Café Regular. 점심 식사: Té Helado, Arroz Blanco, Puré de Papas (Seco), Pastel de Carne con Pollo o Pavo. 간식/기타: Gaseosa de Naranja. 더보기
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1806 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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