2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
|
1233 kcal
|
지방: 49.67g | 단백질: 70.90g | 탄수화물: 132.56g.
아침 식사: Салат из Капусты, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Polezzno Спирулина, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 점심 식사: Банан, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. 저녁 식사: Coral Club Спирулина, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|