2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1119 kcal
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지방: 70.71g | 단백질: 80.59g | 탄수화물: 41.48g.
아침 식사: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Repolho Refogado, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Frango. 저녁 식사: Alface Americana, Almôndegas de Carne de Frango, Queijo Coalho. 간식/기타: Chá Verde, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo de Codorna. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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