2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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732 kcal
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지방: 42.75g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 47.66g.
아침 식사: Merci Çikolata , Sütlü Kahve, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Yumurtalı Ispanak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 더보기
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