2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1187 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 95.17g.
아침 식사: Gerblé Son d'avoine, Danone Skyr Nature. 점심 식사: Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Café Décaféiné, Danone Skyr Light & Free Pêche , Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Épi d'or Croûtons, Les Croisés Gruyère Allégé, Noix, Tomates Rouges, Salade Verte, Maître Coq Croq Fromage de Poulet. 저녁 식사: Tradizioni d'italia Grissini, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Picard Pavé de Saumon Mariné Aromatisé au Citron et au Poivre. 간식/기타: Charal Pastrami de Boeuf aux Épices, Pastèque. 더보기
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1682 kcal
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운동:
진동 플랫폼 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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