2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1398 kcal
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지방: 85.44g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 95.69g.
아침 식사: Limão, Kiwi, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Óleo de Coco, Nespresso Café, Canela, a tal da Castanha Caju + Coco. 점심 식사: Quindim, Queijo Meia Cura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Quinoa Cozida, Abobrinha, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Batata Doce. 저녁 식사: Korin Ovo Orgânico Vermelho , Abobrinha, Cenouras, Quinoa Cozida, Tomates Vermelhos. 간식/기타: Taco Tabela Coco Crú. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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