2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1199 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 73.73g | 탄수화물: 123.17g.
아침 식사: Oscar Mayer Traditional Bacon, Naturegg Eggs, Country Crock Light Butter, Banana Zucchini Carrot Muffins. 점심 식사: Borden 1% Chocolate Milk, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Light Mayonnaise, Open Nature Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, DiGiorno 200 Calorie Portions Pepperoni Pizza, Henry's Hard Sparkling Water. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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