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Einen schönen guten Morgen.😊
Die Nacht war sehr schmerzhaft.
Schmerzen in der rechten Seite.
Wie Muskelkater mit Seitenstechen. Morgens ging es dann wieder. Auch das soll normal sein. Schmerzmittel nehme ich keine. Doch es gibt auch positives.
Seit 20 Jahren ist jetzt mein Blutdruck normal und auch der Blutzucker. Diesbezüglich erstmal keine Tabletten mehr.
Toi Toi Toi🍀🍀🍀
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130.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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633 kcal
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지방: 9.03g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 59.35g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Weihenstephan Fruchtjoghurt Erdbeere. 점심 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. 저녁 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Delikatess Putenbrust , Aldi Vollkorntoast (25g). 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Vieleicht ligst du falsch auf der rechten Seite 🤔. Das hört sich doch sehr befreiend an mit dem Blutdruck 👍. Weiter hin gute Besserung 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
2020년 07월 8일 작성이: Franzi 55
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Drücke dir die Daumen, dass es dir schnell besser geht!
2020년 07월 8일 작성이: Luise Freiheit
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Euch allen ein Dankeschön!
Eigentlich kann ich mich nicht beschweren. Dafür das die OP erst eine Woche her ist.
2020년 07월 8일 작성이: hrldfischer
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Das stimmt doch zuversichtlich.
2020년 07월 8일 작성이: seppi422
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