2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1079 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 32.00g | 탄수화물: 147.32g.
아침 식사: Provamel Soya Natural, Gullón Biscotti di Fibra senza Zucchero, Caffè (Espresso). 점심 식사: Gallo Riso Venere, Aquarius Polpa di Granchio, Avocado. 저녁 식사: Alpro Yogurt Mango, La Finestra Sul Cielo Crunchy con Avena Bio, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti. 간식/기타: Kellogg's Barretta Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle, Mango. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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