2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1196 kcal
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지방: 63.25g | 단백질: 74.84g | 탄수화물: 87.30g.
아침 식사: Kakao Tozu (Şekersiz), Tatlı Kiraz, Bal, Kuru Üzüm, Çerezya Çiğ Fındık, Daphne Bitter Damla Çikolata , Meyveli Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Ayran, Çoban Salatası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Izgara Tavuk, Izgara Köfte. 간식/기타: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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