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1 mês 👏🏼👏🏼👏🏼
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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619 kcal
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지방: 28.80g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 39.21g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Peito de Frango, Omelete, Pimentão Verde, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Filé de Peixe Empanado. 간식/기타: Leão Chá de Capim-Cidreira, Chá de Ervas, Chá de Hibisco, Canela, Gengibre, Giroil Psyllium Fibras, Royal Gelatina Zero, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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