2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1037 kcal
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지방: 21.11g | 단백질: 106.26g | 탄수화물: 101.38g.
아침 식사: Abricots, Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé , Danone Skyr Nature. 저녁 식사: Karéléa Langues de Chat, Pomme, Carrefour Yaourt Nature 0%, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Picard Poêlée à la Bretonne. 간식/기타: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Fibres, Starbucks Refresha Citron Vert (Grande). 더보기
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2020 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 28 분, 달리기 - 11km/h - 32 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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