2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1356 kcal
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지방: 65.88g | 단백질: 110.52g | 탄수화물: 82.21g.
점심 식사: Spoleto Cenoura, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha. 저녁 식사: Brasfrut Polpa de Acerola, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Italac Leite Integral. 간식/기타: Banana Prata, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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