2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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746 kcal
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지방: 40.08g | 단백질: 57.96g | 탄수화물: 40.12g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Dost Süzme Peynir, Yeşil Elma. 저녁 식사: Çoban Salatası, Tatlı Soğan, Hamsi Tava. 간식/기타: Dana Eti. 더보기
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안정된 체중
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