2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1493 kcal
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지방: 39.80g | 단백질: 174.75g | 탄수화물: 102.56g.
아침 식사: Uovo, Myprotein The Whey, Adez Meravigliosa Mandorla, Banana. 점심 식사: Kellogg's Miel Pops, Calvé Maionese Leggera, Petto di Pollo, Carne, Gallo Basmati, Berni Condiriso Mare. 저녁 식사: Calvé Maionese Leggera, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Petto di Pollo, Carne, Petto di Tacchino il Nazionale, Despar Albume d'uovo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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